No le damos comida para perros a nuestro pez dorado, no alimentamos a nuestro labrador con copos para peces y no pondríamos a nuestro hámster en una jaula sin una rueda para correr. Entonces, ¿por qué nos alimentamos de formas que nuestro sistema digestivo no puede manejar, nos movemos de maneras que no nos son naturales —o no nos movemos en absoluto —y, al hacerlo, nos negamos el disfrute de todo lo que la vida tiene para ofrecernos?

 

En El código del troglodita, Nikko Norte cuestiona la locura de nuestro estilo de vida actual e invita a redescubrir —y volver a abrazar— un estilo de vida que nos mantuvo sanos durante cientos de miles de años.

«¡Ah! Correr por la ciudad con el pecho al descubierto y comer trozos de carne … ¿eso quieres decir?»

De ninguna manera. Nuestros antepasados —saludables, en forma, musculosos y delgados —comían principalmente lo que recolectaban y comían lo que cazaban en menor medida, conscientes de que abandonar la caza por completo perjudicaría su salud.

 

Teniendo en cuenta las exigencias de la vida en pleno tercer milenio —y sin importar la edad, el género o qué tanto hayamos descuidado nuestra salud— Nikko nos guía de regreso a un estilo de vida con el aval del tiempo pero olvidado, que sin embargo está codificado en nuestro ADN. Un estilo de vida que se siente natural y se sostiene por sí solo después de apenas unos meses —en parte porque responde a la codificación genética de nuestro cuerpo y reactiva procesos químicos que nuestro estilo de vida actual ha suprimido. Estar en forma, tener suficiente masa muscular y perder peso dejan de ser los objetivos; se vuelven efectos secundarios naturales de vivir según el código del troglodita.​